13 mai 2014

Pates aux courgettes sauce boursin

Une recette tout en légèrté pour aujourd'hui qui combine légumes, féculents et sauce fomagère. Une idée qui se marie avec tout, viande, poisson, oeufs, jambon. Un plat simple, rapide à faire, équilibré et très agréable à déguster. C'est dans la cuisine de Boomy que j'ai pioché cette recette, je vous conseille d'aller y faire un tour, si vous cherchez des recettes ww légères, équilibrées et originales vous y trouverez votre bonheur ! Info ww : 8pp/personne (avec 150g de pates cuites/personne)           ... [Lire la suite]
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02 septembre 2013

Nouilles chinoises au filet mignon

Aujourd'hui une recette rapide mais gouteuse pour mes amis qui font ww. Et oui car il s'agit d'un repas entièrement en logos verts donc avec des aliments rassassiants et donc ideal pour les journées sans compter. Une recette qi j'espère vous fera voyager en ce jour de rentrée. Info ww : 0pp en JSC (avec matiere grasse offerte)             Pour 4 personnes : 200g de nouilles chinoises 350g de filet mignon de porc 1 poivron rouge 1 oignon rouge 1 tomate sauce soja Kikkoman sauce sukiyaki... [Lire la suite]
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27 juin 2013

Pâtes au chorizo ww

Un peu de soleil et de chaleur, ça vous dit ? J'en étais sure mais que je ne fais pas encore de miracle je vous propose une assiette ensoleillée. Je me suis basée sur le magazine ww du mois de mai et je l'ai modifié à mon gout. Eh oui parce que comme à la maison on aime on adore le chorizo, j'ai préféré me passer des olives que la recette contenée pour augmenter la portion de chorizo. Un vrai régal cette recette !!! Info ww : 11pp/personne           Pour 4 personnes : 1 oignon rouge tranché ... [Lire la suite]
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11 juin 2013

Poulet au vinaigre balsamique et oignons

Avec cette recette j'ai découvert que l'on pouvait manger les oignons rouges cuits. Et oui avant ça je ne les utilisait que crus, quel erreur car ils donnent un petit goût sucré que j'adore. Et dans cette recette ils se marient tellement bien avec l'acidité du vinaigre ! Et après le filet mignon au balsamique et la poêlée de Saint Jacques, je me rends compte que l'on peut faire plein de sauce avec ce vinaigre.Source : ww on line Info ww : 6pp/personne           Pour 4 personnes : 3CS de farine ... [Lire la suite]
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12 avril 2013

Champignons à la catalagne ww

Il s'agit d'une recette que je fais très souvent et dont je ne me lasse pas. Cet accompagnement est parfait associé à un poisson, une viande grillée ou encore un bon plat de pâtes. Cette recette est issue du livre "les recettes conviviales" de Weight Watchers à l'époque de la méthode des feux tricolores que j'ai converti en pp. Info ww : 2pp/personne       Pour 4 personnes : 1Kg de champignons de Paris 4cc d'huile d'olive 4 oignons émincés 2CS de persil ciselé 1 petite pincée de piment de Cayenne (facultatif... [Lire la suite]
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28 mars 2013

Pain de thon ww au thermomix (ou non)

Aujourd'hui je vous propose une ancienne recette ww (livre : les meilleurs recettes ww). C'est une recette que je fais souvent, elle est facile et rapide à préparer. De plus vous pouvez le préparer à l'avance et il se sert aussi en entrée qu'en plat complet pour le soir (après un potage par exemple). J'ai utilisé le moule marguerite de mon partenaire GIF  mais vous pouvez très bien le faire dans un moule à manqué ou encore un moule à cake.       Info ww : 24pp au total (j'ai obtenu 10 parts donc... [Lire la suite]
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21 mars 2013

Escalope de dinde sauce chorizo et champignon ww au thermomix (ou non)

Aujourd'hui je voudrais faire un petit clin d'oeil à Lu Sto (une sorte de recette dédicace pour toi). Je vous propose donc une recette légère que vous pouvez réaliser avec le thermomix ou non. Je compte sur toi, Lu Sto pour la tester sans thermomix maintenant et que bientot tu nous donneras ton avis avec thermomix ! Perso, j'adore ! Je me suis inspirée d'une recette du blog de Chrissy , c'est une vraie mine d'or ce site pour moi et j'en profite pour la remercier (si elle passe par là). Info ww : 7pp/personne + compter... [Lire la suite]
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09 mars 2013

Nuggets de dinde à la vache qui rit ww au thermomix (ou non)

Pour accompagner mes frites au four ww d'hier j'ai fait des nuggets de dinde à la vache qui rit. Il s'agit d'une recette que j'ai trouvé sur le blog de Chrissy. Je vous la poste tel quelle car je n'ai rien changé. Info ww : 7pp/personne           Pour 2 personnes : 2 escallope des poulet (ou dinde) 2 vache qui rit allegée  1 oeuf 1 oignon  1/2 oignon sel, poivre 3 CS de chapelure     J'ai utilisé mon thermomix....mais cette préparation peut se faire dans un autre robot en... [Lire la suite]
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08 mars 2013

Frites au four ww

Aujourd'hui c'est vendredi et qui dit vendredi dit week end qui s'annonce, alors voici une recette pour ce faire plaisir tout en gardant un contrôle sur sa ligne. Des frites sans friteuse qui ne transpirent pas l'huile mais qui sont quand même croustillantes. Le top quoi ! Cependant j'ai longtemps hésité avant de faire cette recette, je n'y croyait pas. Et puis en voyant tous les commentaires positifs sur internet je me suis lancée et je ne le regrette pas. Source : ww on line et un partout sur le net Info ww : 5pp/personnes (pour... [Lire la suite]
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06 mars 2013

Gratin de pâtes au chèvre et bacon ww

Encore une recette tirée d'un ancien livre ww (oui mais lequel ? Bonne question, m'en souvient plus !). Chez nous on adore les pâtes donc cette recette de gratin est la bienvenue. En plus elle est simple et rapide à réaliser. Si vous ne suivez pas le programme ww vous pouvez augmenter les proportions et remplacer le bacon par des lardons ! Info ww : 8pp/personne             Pour 4 personnes : 600g de grosses pâtes cuites(180g crue) 10 tranches de bacon 120g de fromage de chèvre en bûche 10cl... [Lire la suite]
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